Para quem aposta nos chás para manter a forma, agora tem uma opção que promete afinar a silhueta em pouco tempo. é o chá de oliveira.
Pouca gente sabe que, a árvore, chamada de olea europaea, carrega em suas folhas propriedades capazes de ajudar a emagrecer e combater o envelhecimento. com apenas quatro xícaras por dia, você pode emagrecer até 5 kg por mês e segundo nutricionistas, têm mais propriedades do que o próprio chá-verde. Ele tem três vezes mais potássio, magnésio, selênio, zinco, cobre e manganês, e ainda é mais eficiente quando o assunto é acelerar o metabolismo.
Cientistas da Universidade de Queensland, na Austrália, ainda estão tirando a prova dos benefícios do chá, mas afirmam que, além de emagrecedor, o chá também pode regular a pressão arterial.
Quem saber como preparar o chá? É simples e não tem mistério. Coloque um litro de água em uma panela. Quando levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira, que podem ser encontradas em casas de produtos naturais. Ferva por mais de um minuto, deixe esfriar e coe.
Para diversificar o sabor e evitar o uso de adoçantes, coloque folhas de hortelã ou cascas de abacaxi no momento da fervura. Se você preferir, pode colocar uma pitadinha de canela para dar sabor. Com poder termogênico, ainda vai dar um gás no metabolismo. Tome cerca de quatro xícaras por dia.
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